São eles:
Músculo reto do abdome - Anterior, entre eles temos a linha alba, exatamente na linha mediana do corpo.
- Responsável pela flexão da coluna/tronco
Músculos oblíquos externos - Laterais. - o músculo oblíquo externo esquerdo auxilia na rotação do tronco para a direita e o músculo oblíquo externo direito auxilia na rotação do tronco para a esquerda.
Músculos oblíquos internos - Laterais, profundos aos oblíquos externos. - o músculo oblíquo interno esquerdo e direito auxiliam na rotação do tronco para esses respectivos lados.
Músculo transrverso do abdome - Ântero-lateral, fica profundo ao oblíquo interno. - Não se relaciona muito a movimentações.
Músculo quadrado lombar - Posterior no tronco, na altura das vértebras lombares. - Extensão da coluna.
Além desses, na parede do tórax temos os músculos intercostais internos e externos que serão citados no sistema respiratório =)
No pescoço temos diversos músculos, os de principais ações são:
Esternocleidomastóideo - Para não esquecer ou confundir seu nome, eu lembro sempre que ele tem suas inserções no osso ESTERNO, na CLAvícula e no processo MASTÓIDE.
- Sua ação: Se ambos forem contraídos simultâneamente eles fazem a flexão da coluna cervical. - Sua flexão unilateral provoca a rotação da cabeça para o lado oposto.
Escalenos - Originam-se desde as vértebras cervicais, até as duas primeiras costelas, além de auxiliarem na elevação das costelas, eles atuam na respiração =)
Ilustração, contração abdominal pra frente e lado esquerdo. |
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluir